大阪の阪神高速・新たな高速道路料金案を発表！ ２０１７年度の早い時期に導入！ 例えば普通車なら 阪神高速の料金がETC利用で３００円～１，３００円になります。 ＥＴＣカード利用なら→３００円から。 現金だと一律→１，３００円！？ １区間利用だと、最大…

お題「得意料理」 昨日の夕食はクリームシチュー！我が家では豚肉(細切れ)を使います。 豚肉とニンジンを少しよけ弁当の一品を作りました。 材料：豚肉(100ｇ)・ニンジン(1/4)・酒(大さじ2) 醤油(大さじ2)・ほんだし(少々)・砂糖(大さじ2) 1、ニンジンをたん…

お題「得意料理」 弁当のおかず一品。 材料：小松菜・エノキ・塩コショウ・バター適量(マーガリンでもOK)・酒(大さじ1) 1、小松菜とエノキを3㎝程に切っておきます。 2、お皿に水と小松菜を入れラップをかけレンジで３分温めます (レンジで温めるのはあく抜…

お題「得意料理」 にんじんメインで1品って、どのように調理していいか分からないですよね。 今日はにんじんで1品作ります。 材料：にんじん1/2・冷凍枝豆(適量)・カレー粉(少々) 酒(小さじ1)・オリーブオイル(小さじ1)・塩(少々) 1、にんじんは太めの千切り…

お題「得意料理」 本日の一品 昨日のみそ汁の具で利用した小松菜。 小松菜を少し残しておいて、お弁当の一品に！ 材料：水・塩(小さじ1)・ニンニク１片(½)※チューブでもOK オリーブオイル(なければバター) 唐辛子少々・小松菜・お酒(小さじ1) １、小松菜を３…